Japp, precis som rubriken säger så har jag nu satt igång riktigt på allvar med att träna.

Värken som jag har är mycket bättre, dock domningarna i vänster arm finns kvar men hindrar mig inte att träna på samma sätt som tidigare.

Idag har jag alltså varit ute och gått, en rask promendad i det vackra höstvädret i hela 45 minuter. Jag var lite lätt nervös innan, för sist jag var ute och gick så var jag så stötkänslig att min vanliga promenadrunda var jag tvungen att avbryta och ta en annan väg hem. Jag grät nästan av all smärta som strålade ut i armen och i hela vänster sida av ryggen, det kändes bittert...för promenera är något jag verkligen gillar.

Fast idag gick det bra!!! ingen smärta alls, domningarna, ja, men inte nå värk!!!

Nu ikväll följde jag med stora damen och simmade, 30 minuters simning blev det, kollade inte hur många längder utan gick mera på tiden som jag simmade...dottern sa nått om 25 el 28 längder a´25 meter el nått sånt, men jag e nöjd!

Sen blev det lite bastu på det naturligtvis  

Fast jag egentligen inte är en bastumänniska kan jag tycka det är skönt att sitta en stund innan man duschar och gör sig klar.

Dock tog det slut rätt så fort när stora damen kom in i bastun, hon tyckte det var för kallt så hon hällde på en del vatten vilket resulterade att jag avvek rätt så snabbt  

På onsdagkväll blir det repris, för simma verkar funka, vet inte hur jag mår imorgon men säkert lite träningsvärk får jag, men det kan jag leva med...

Kram!!!

 

Anna

18 oktober 2010 22:06

Men ååååh så skönt det där lät då! Nu blir jag ännu mer peppad till att börja om att träna :-D

Kram från syss

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Julminnen är något man skapar genom traditioner, vad man har upplevt från det man är liten och hela vägen upp till sitt vuxna liv. Jag har många fina mina minnen som jag bär med mig, med mina fina farföräldrar... Tyvärr tog den tiden slut, så gjo...

Miss me... eller den jag var på väg att "bli"...*suck* Hatar sjukdomar, besvär.. för tid för träning.. det har jag!       I juni är dessa tagna... i år.. hade juh på börjat ngt.. en bit på väg! Fasiken de kan man inte tro när man ser mig nu,...

En vanlig hemmakväll hemma hos Öbergs... Tv:n med förstärkare å hela kittet går på högsta volym, finalen Idol, japp den ska både se och icke förglömmas, höras.. Mitt i allt får min man ett sms. -Happ bäst å klä på sig säger mannen och drar på s...

Ja! Ingen försovning idag    Fast jag undrar om lillan och mannen var lite skeptiska ändå? De ställde larmet på lillans mobil igår kväll så att det inte skulle bli samma sak idag, vilket blev en riktig mysmorgon med julkalendern *som vi missat ...

... eller så inte! Vaknade med ett ryck när jag hör min mans röst i hallen.. Shit! tänkte jag.. Vad tusan är klockan? Tittade lite snabbt å insåg till min fasa att den var 8! Å lillan som har idrott på morgonen och bör vara omklädd och klar...